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作者 |风雨软件
前言
每天在办公桌前一坐就是几个小时，脖颈像被无形枷锁禁锢，腰背酸痛如影随形。久坐不动，不仅影响身体血液循环，时间一长，还容易落下一堆职业病。
为了帮助大家养成良好的工作习惯，今天给大家推荐一款非常实用的定时提醒软件，它能有效提醒你定时休息，保护身体健康。
定时提醒 定时计时的小软件
这款软件体积非常小，下载后无需安装，双击图标即可直接使用，方便快捷，不占用系统资源。
软件操作十分简单，只需设置好工作时间和休息时间，即可开始倒计时提醒。你可以根据自己的工作习惯和身体状况，灵活调整时间间隔。
在桌面下方，你可以清晰地看到倒计时显示。
当工作时间结束时，软件界面会变成红色，醒目地提醒你该休息了。
休息时间开始后，软件会锁定屏幕，强制你起身活动。这种设计能有效避免你因工作投入而忽略休息，帮助你养成定时活动的好习惯。
这款定时提醒软件完全免费，没有任何广告，使用体验非常纯净。它不仅能提醒你休息，还能保护你的视力和身体健康。如果你有需要的话，不妨下载尝试一下！
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